energibar

Energibar

Disse må du bare prøve! De smaker helt utrolig godt. De er proppfulle av næringsstoffer som kroppen kan gjøre nytte av, og er et passelig lite påfyll av mellom lunsj og middag for eksempel. I tillegg ...

Granola med eple og kanel

Himmelsk godt knas på toppen av en skål med yoghurt naturell! Dette er ikke en sukkerfri variant, så den søte smaken gjør seg utrolig godt sammen med en litt syrlig yoghurt – spør du meg 🙂 Denne...
mellommåltid

Yoghurt med snacks

Jeg blir ofte sulten mellom lunsj og middag. Derfor prøver jeg de aller fleste dager å spise et lite måltid sånn omtrent midt i mellom de to måltidene. Når jeg gjør det unngår jeg å småspise mens jeg ...
appelsindessert med dadler og valnøtter

Appelsindessert med honningkrem

Skal du ha forening i januar? Denne desserten vil garantert falle i smak som erstatning for en kake. Frisk og søtt på samme tid. Og litt krønsj i tillegg. Knallgodt! Ikke dropp pepperen bare fordi det...

Energikuler med sjokoladesmak

Jeg er i godt i gang som fulltidsstudent igjen. Er du oppmerksom har du kanskje lagt merke til at jeg har fjernet fanen her på bloggen om kostveiledning? Det er fordi jeg nå tar færre oppdrag. Foredra...
energibar

Havre- og bananbar

Det nærmer seg skolestart og hverdag for mange. For vår del er årets fine sommerferie på hell. Disse måltidsbarene passer godt som en liten start på dagen hvis det er litt travelt å komme seg ut om mo...
smoothie med mango

Smoothie med mango

Her har vi hatt sommerlig stemning hele helgen, og derfor deler jeg i dag en oppskrift på en solgul smoothie. Den er rågod!! Vi er lovet sol i noen dager til, så skynd deg og nyt et glass i hagen 🙂 De...
grove vafler

Skikkelig grove vafler

Disse passer godt til søndagsbesøket, men er også kjekke å putte i matpakka til ungene en gang i blant. Hva med vafler til kveldsmat? OPPSKRIFT PÅ GROVE VAFLER MED GULROT DU TRENGER, til omtrent 10 pl...

Dansk frugtstang

Da jeg studerte i Danmark ble jeg introdusert for disse godbitene. I Danmark er «frugstænger» å få kjøpt i vanlige daglivarebutikker. Her hjemme har jeg funnet nøyaktig samme produkt på Sø...