brokkolisalat

Brokkolisalat til lunsj

Dette er matpakka si det! Med fine farger er den mat for øyet, og med skikkelig krønsj og masser av smak er den en fryd for ganen. Den er et realt måltid, og metter skikkelig godt. Den skal bli min fa...
kostveiledning stavanger

5 om dagen i desember

Frisklivssentralen i Sandnes har utfordret sine følgere på Facebook til å delta i en litt annerledes adventskalender enn mange andre; de utfordrer oss til å spise 5 om dagen og til å være i daglig akt...

Tacosalat med kylling

Det har vært sommerstemning på bloggen, med lite aktivitet og få nye oppskrifter. Nå er hverdagen tilbake og jeg tar opp tråden igjen. Håper du har hatt en fantastisk fin sommer, uansett vær! 🙂 Jeg ha...
wok med lammeskav

Wok med lam og Black Bean-saus

Det er påske, og du er kanskje vant til lam på menyen på denne tiden av året? Her er en knallgod middagsrett, som passer like godt til hverdag som til fest. Black Bean-saus er etter hva jeg har lest e...
mellommåltid

Yoghurt med snacks

Jeg blir ofte sulten mellom lunsj og middag. Derfor prøver jeg de aller fleste dager å spise et lite måltid sånn omtrent midt i mellom de to måltidene. Når jeg gjør det unngår jeg å småspise mens jeg ...
wok med marinert biffkjøtt

Wok med biffkjøtt

Dette er fast food som er både god og sunn. Passer egentlig like godt til helgens middag som den passer midt i uka. Og med denne oppskriften som basis kan retten lages i uendelige varianter alt etter ...
appelsindessert med dadler og valnøtter

Appelsindessert med honningkrem

Skal du ha forening i januar? Denne desserten vil garantert falle i smak som erstatning for en kake. Frisk og søtt på samme tid. Og litt krønsj i tillegg. Knallgodt! Ikke dropp pepperen bare fordi det...

Rødbetepai med grov bunn

En pai er herlig middagsmat! Det er faktisk også ganske enkelt å lage. Det første du gjør er å kna sammen paideigen. Du kan naturligvis bruke fint hvetemel og smør i paibunnen. Men retten blir enkelt ...